Tach zusammen

heute Tag 69 ohne Pyros und keinen Gedanken dran, soll auch so bleiben. Aberrrrrrr-habe immer wieder gelesen dampfen würde nicht dick machen!!!! Also in meinem Fall kann ich sagen das leider das Gegenteil de Fall ist, habe am Bauch ganz ordentlich zugelegt. Ich habe weder großartig Süßigkeiten oder sonst was zu mir genommen, die Ernährung ist wie vorher bei Pyros geblieben es hat sich nix geändert!

Wie sehen eure Erfahrungen aus im Punkto dampfen und Körperfülle?

Die Gewichtszunahme hat nichts mit dem Dampfen zu tun, sondern mit dem Rauchstopp.

Nach Beendigung des Zigarettenrauchens sinkt der Grundumsatz, der Körper verbraucht weniger Ernergie. Wenn man nicht weniger/besser isst oder sich mehr bewegt, nimmt man zwangsläufig zu.

@ peppone

es ist alles gesagt.

Die ersten drei Wochen habe ich nach dem Rauchstopp auch etwas zugenommen. Jetzt hat sich das wieder normalisiert. Du darfst deine Essgewohnheiten nicht verändern, nur weil du aufgehört hast zu Rauchen. Iss genau so viel und zu den Zeiten so als ob du noch Pyros rauchst. Das pendelt sich ein, glaub mal ^^

Ich vertrete ja die Hypothese, dass Dampfen nicht dick macht, sondern die Kleider dadurch einlaufen....
Aber ernsthaft: Ich selber habe weder zu- noch abgenommen, aber auf den Rauchstopp reagiert halt jeder anders.

Micha, sei froh, bei mir sah (und sieht) das leider ganz anders aus, auch wenn ein Großteil der Kilos wieder runter sind...
AB

Kann ich bestätigen, habe auch über 5 kg zugelegt... krieg sie nicht mehr runter - weil faule Sau -! aber zum Glück wird es nicht noch mehr....